元五輪選手が次世代の逸材を訪ね、自流の極意を本気になって伝える番組。
リオとロンドンで銅メダルの星奈津美は、全国中学大会の映像を見て一人の選手に心ひかれる。練習を訪ね、抜群のキック力をもちながら生かせていないことに気づいた星は、独創的な練習法を提案。さらに自ら手本を示し、世界と戦ってきたキックの打ち方を伝授する。自己記録を1年間更新できず目標を見失いかけていた少女は、見違える泳ぎに変わり、ついに…。
【ＭＣ】北川悠仁（ゆず）【出演】星奈津美　杉山愛

〔再放送のお知らせ〕
2017年4月 5日（水）13:00～13:50　NHK BS1
2017年11月12日（木）18:00～18:50　〃