メタボやロコモが話題です。ちなみにロコモとはロコモティブシンドロームのこと。足腰が弱り、寝たきりになるリスクが高いことを言います。実は先日、予防医学の先生とお話しする機会に恵まれたのですが、先生のシンプルな一言にはっとしました。メタボもロコモも肝心なのは「肉」だそうです。肉を摂って筋肉が保たれれば、常に筋肉がエネルギーを消費してくれるのでメタボにならないし、筋肉が丈夫ならロコモの心配もないとのこと。なるほど！ この番組も健康をシンプルに語りたいと思います。
（中村哲夫）



●疲れがとれないときは　　　　　５月２９日および３１日、６月５日、７日　　　（ディレクター　城後　真紀）

●お腹の張りが気になるときは　　６月１２日および１４日、１９日、２１日　　　（ディレクター　黒田　由布子）

●疲れがたまるときは（１）　　　６月２６日および２８日、７月３日、５日　　　（ディレクター　黒田　由布子）

●疲れがたまるときは（２）　　　７月１０日および１２日、１７日、１９日　　　（ディレクター　阿部　賢実）

●日差しが気になるときは　　　　７月２４日および２６日、３１日、８月２日　　（ディレクター　阿部　賢実）

（※隔週新作）